毎日しんどいですよね。引きこもって自分を責めて…
病院へ行ったり薬は飲んでいますか？
まだ行っていないなら、まずはそこからです。
支えてくれている方に『強く当たるのは、控えめにしてくださいね』ってそんなことは言われなくても分かってますよね…
ただ周りの方は心配なのです。それを毎回理不尽に返さず、たまには応えてあげましょう。その方はいつまでも居ないですからね。
特に『親』です…
いつまでもそうしている訳には、いかないのですから、少しずつでも向き合っていきましょうね。
日中、カーテンは開けましょう(^-^)
