心の病と闘っている方へ

毎日しんどいですよね。引きこもって自分を責めて…

病院へ行ったり薬は飲んでいますか?

まだ行っていないなら、まずはそこからです。

支えてくれている方に『強く当たるのは、控えめにしてくださいね』ってそんなことは言われなくても分かってますよね…

ただ周りの方は心配なのです。それを毎回理不尽に返さず、たまには応えてあげましょう。その方はいつまでも居ないですからね。

特に『親』です…

いつまでもそうしている訳には、いかないのですから、少しずつでも向き合っていきましょうね。

日中、カーテンは開けましょう(^-^)