人間関係は疲れて当たり前

どうも、ウボォーです。ご訪問頂き、誠にありがとうございます。

前回に引き続き、今回も人間関係についてです。

人間関係がうまくいかずに、疲れている方は多いと思います。ウボォーも、その中の1人です。うまくいっている人の方が、限りなく少ないはずです。人間関係は、うまくいかず、疲れて当たり前だと思います。つまり、ウボォーを含め皆様は、当たり前のことで、悩んでいるのです。なぜその様に思うのかをあげていきます。

この記事でわかる事 人間関係について+人間関係がうまくいかない時の対処法

家庭での人間関係

人間関係で最も身近なのは、家庭です。家庭内の『人間関係は良好だ』と言う方もおられると思いますが、うまくいっていない所も普通にあります。親族でもうまくいっていないのに、他人と良好な人間関係を築くのは、容易なことではありません。家庭によっては逆、つまり他人とより親族と良好な関係を築く方が、大変な所もあると思いますが…まぁ珍しいことではないのかもしれません。近いが故に、仲が悪いということもあるでしょう。

学校での人間関係

学校へ行っている・行っていた方はわかると思いますが、考えてみて下さい。学校には当たり前ですが、様々な人間が集まっております。クラスで考えると分かりやすいと思いますが、クラス内のみんなが仲良しだったなんてクラスが、当たり前にありましたか?そんなクラスの方が珍しいはずです。クラス内で既に問題だらけです。進学校は少ないみたいですが。先生達で考えてみても、合う合わないがあります。先生同士でも、当然あるでしょう。

職場での人間関係

学校同様、職場でも同じです。人間関係で問題がないといった会社を聞くことは、滅多にありません。ウボォーも、経験上ありません。

職場での人間関係の調査では、8割がなにかしらの問題を抱えていると言うのを、聞いた覚えがあります。又、転職者の5割が、人間関係が理由です。

 

ここまででわかるように、人間関係は、うまくいかずに疲れて当たり前なのです。だからといって、人間関係を0にすることはできません。人は1人では生きて生けないからです。限りなく0に近い職種もあるでしょうが、基本的には不可能なはずです。5Gの到来・リモートワークの常用・アバター利用・AIとの融合・肉体を解放。そんな時代が来るのなら、人間関係からの解放はあるのかもしれませんが、しばらくは先のことだと思います。

人間関係がうまくいかない時の対処法

容易なことの方が、少ないと思いますが、以下では対処法を御紹介しております。参考までにどうぞ。

相手と向き合う

向き合うことは大変で、ストレスを感じることも多いかもしれませんし、場合によっては関係性が悪化する事もありますが、とことん向き合うことにより、見えてくる事も多いです。その時は理解できなくても、後々わかる事もあります。

・相手の本音

うわべではなく、とことん向き合うことで、相手が心を開いてくれる事があります。 例えば学校や職場で、理解できない相手が居る時に、とことん向き合ってみたら、自分が解釈していた相手と全然違うことがあります。イメージや周りの認識と全く違う時は、本当に驚きますよ。 自分は悪くないと思っている時でも、完全に自分に非があったと思う事もあるでしょう。

相手の本音を知ることで、次の新たな一歩に繋がります。

・相手の心理

とことん向き合うことにより、他人に対しての経験値が、増えてきます。これにより、ある程度の行動パターンが分かってくる事が期待できます。詳細には違うでしょうが、大まかには分かってくると思います。

『前はこの流れでこうだったから、今回はこうしよう』といった感じです。

・無理に我慢しない

本音で向き合っている訳ですから、無理に自分の思いなどを、我慢する必要はありません。ストレスにも繋がります。強要する必要はありませんが、相手にも意見を言ってもらえるような関係だと良いと思います(ある程度のバランスが必要)

時代的にも、言いたい事を言い過ぎると問題になりますので、気をつけて下さい

学校・会社の先輩・先生・上司からのパワハラに対しては、無理に我慢をせずに、改善してもらって下さい。上司の上司に相談するか、そういった相談窓口を頼るのも良いと思います。無理に我慢していると、他の問題に繋がります。 経験上わかりますが、場合によっては、大変な事になります。

・コミュニケーションスキル

とことん向き合うことにより、新たな気づきや発見に繋がる事があります。

『こんな人もいるんだ、なるほど』といった感じです。又、自分のコミュニケーションスキルの低さに気づく事により、学習し、次の新たな一歩に繋げます。

『あの時の問題は全て自分にあったんだ』といった感じです。ウボォーはこれでした。健康な方で、ウボォーほどコミュニケーションスキルの低い方は、滅多に居ないと思います。今では、なにか問題がある時は、基本自分に問題があると思うようになりました。

相手を受け入れる

これは、先輩・上司などの圧力を、全て受け入れる事です(過度の理不尽が予想される事から、かなりの覚悟が必要になります)

理由としては、向き合いたくない・逆らえない・めんどくさい・辞めたくない・辞められないなどの、現状維持による事が多いと思います。ただこれも、バランスが必要になります。場合によっては、あなた様が、崩れてしまうからです。ある程度の、メンタルパワーが必要になります。

・適当に受け流す

先輩・上司などの圧力を適当に受け流します。適当というのは、良い意味での適当です。愛想よくしましょう。無愛想に適当だと、相手によっては間違いなく叱責されますよ。愛想が良くても、受け流し感が相手に伝わり過ぎると、注意されます。感覚が大切になります。 うまくいった時は、相手の対応が変わってきて、気に入ってもらえる事もあります。

・子供だと思う

先輩・上司の理不尽な圧力の中には、とても受け入れられない・聞くに堪えないものもあります。そういった時は、子供が駄々をこねてなにか言っていると思って下さい。厳しい表現をすると、吠えている・可哀想といった感じです。これは敢えて言うならば、あなた様の方が精神レベルが高いのだから、仕方がありません。肩書きがあなた様より上なだけです。もう聞いてあげて下さい(笑)

環境を変える

これは、向き合う・受け入れる事はもうせずに、辞めてしまう事です。敢えて逃げると受け取って頂いても良いと思います。 コロナの影響で、今は難しいかもしれませんが、知識として持っているだけでも違うかと思います。家庭があると厳しいかもしれませんが、とにかく辞めます。逃げます。

これは経験上、言える事でもありますが、無理をし過ぎて働けない・動けない・過労死なんて事になってしまっては、元も子もないからです。 辞めてしまう事が常に悪い事ではありません。ウボォーの二の舞にならないで下さい。取り返しがつかなくなる前に気づいて下さい!

 

この記事が少しでも多くの方の役に立っていれば、幸いです☆

投稿者: ウボォー

初めまして、ウボォーと申します。よろしくお願いいたしますm(__)m なんでもあげますが、主にメンタル・哲学的な事を書いて、何かに悩まれている方の力になりたいと考えております。

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