どうも、ウボォーです。今日もよろしくお願いします。
当たり前の日々を過ごせないどころか、何もやる気になれずに、ちょっとした事も辛くてやる気になれないという事はありませんか？
今回はそういった方のお力になれたらと思います☆
毎日を過ごしていると、何もやる気になれない日があっても、何もおかしい事ではないと思います。そんな日もありますし、普通の事だと思うんですよね。
天気だって、曇りの日もあれば、雨の日だってあるじゃないですか？そんな感じです。ある意味では、ずっと晴れていても支障は出てきます。曇りや雨の日があるから、晴れの日をよりうれしく思うのかもしれません☆
ですが、やる気になれない日が続く事は、辛い事です。
より良い人生を過ごすうえでは、妨げでしかありません。
なぜ何もやる気になれないのか？
まずは病気なのかを知る事が大切です。
本当に何もやる気になれないという方は、この事を考える事すら辛いと思います。
食べて寝ての繰り返しが続いているような方は、かなりの確率で病気だと考えられますので一度、専門医に診てもらって下さい。
病気かどうかの判断は非常に難しい事でもありますので、病気ではないと思っている方も一度、相談してみても良いかもしれません。
何もやる気になれない理由を知る事で、問題解決の糸口が見つかるはずです。まずはその理由を探してみましょう。
面倒だから
単純に面倒だからという方は、より面倒な気持ちになって行くと思いますので、すぐにでも改善すべきです。
面倒くさいが、より面倒くさい人生になって行くのだと思います。それでも良いという方は、寝転んでポテトチップス食べる事になりますよ。よっぽど裕福な方なのかもしれませんが(笑)
嫌な事があったから
それは辛かったですね。何もかもから逃げ出したくなったり、全てを終わりにしたくなる事もあるかもしれません。でも、それでも、人生は続きます。ですからゆっくり休息した後に、嫌な事の原因と、その解決策を考えてみませんか？
人生で嫌な事はつきものです。気にしていては何もできません。気になって落ち込んでしまう時もありますが、向き合って乗り越える事で、必ず成長に繋がると思いますので、ともに向き合って行きましょう！
他人の評価は気にしない
嫌な事がよく気になる方は、人の視線や他人の評価が人よりも気になる方かもしれません。あまり気にしなくても良いと思います。変わってる人は多くおりますし、変わっている事は悪い事ではありません。
少数派であればあるほど、孤立する事は多くなるかもしれませんが、それが嫌ならそれを辞めたり直せば良いのではないですかね。簡単な事ではないかもしれませんが
『変わっている事も含めて、あなたなのです』
ただ責任が付いてくる事を忘れないでおきましょう。
生きている価値を見出せない
何もやる気になれないという方には、生きている価値を見出せないと思っている方が多いかもしれません。
それこそ他人評価ではないですが、生きている価値はあなたが見出さなくても良いのではないですか？
自分で価値が見出せないなら、人に評価してもらって下さい。評価を得る事ができればあなたは生きている価値があるのですから。
つまり、もう生きている価値があるという事です。
評価が得られない時は、考えたり努力しましょう！
やるべき事は必ずある
何もやる気になれない方にお伝えしたい事は
『今日やるべきことは必ずある』という事です。何もやる気になれないのなら、ちょっとした事から始めてみてはいかがでしょうか？
何でも良いのです。何もない日などないのですから。
何もないと思える日も、何かあったという事です。
今日の事だけ考える
はい、この項目は本当に今、思い浮かびました。
何もやる気になれずに、生きている価値が見出せない方は、今日だけを大切にしてみてはいかがでしょうか？
明日の事は考えずに、今日だけを精一杯生きてみる。
最後に
いかがでしたでしょうか？
少しでもやる気になれない方の後押しに繋がっていれば、幸いです☆
精神状態は、悪化すればするほど対処する事が難しくなりますので、できるだけ今回使っているイメージのようになる前に、対処しましょう。危機感を自覚しておく事は、回避にも繋がるはずです。
訳あって、へんてこりんな名前で活動しておりますが
『悩まれている方を奮起させる事に、このサイトは本気で取り組んでおります』
今はまだ途中ですが、運営して行く為に、いろいろと考えている事もございます。
それではまた、お会いしましょう☆
